GRILLOWANA WOŁOWINA ZE SZPARAGAMI, PESTO I SMAŻONYMI BOCZNIAKAMI

Courtyard

Składniki (4 porcje):

  • 0,5 kg polędwicy wołowej
  • 0,3 kg zielonych szparagów
  • 80g boczniaków
  • 12g orzeszków pinii
  • 40ml oliwy
  • 1 ząbek czosnku
  • Sól, pieprz, cukier do smaku

Przygotowanie:

Polędwicę wołową umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym i pozbyć się błon, a następnie pokroić w cienkie plastry. Kolejnym krokiem jest umycie szparagów. Twarde, zdrewniałe końce odłamujemy. Możemy je obrać z cienkiej błony od połowy wysokości w dół, ale jeżeli zielone szparagi są świeże, to nie ma takiej potrzeby. Gotujemy w lekko osolonej wodzie z dodatkiem pół łyżeczki cukru (al dente). W międzyczasie dokładnie oczyszczamy boczniaki i kroimy je w długie, cienkie słupki. By przygotować pesto ziołowe, będziemy potrzebować blendera. Do głębszego naczynia wkładamy czosnek, orzeszki piniowe, bazylię, oliwę. Całość solimy i miksujemy na jednolitą masę.

Plastry polędwicy wołowej grillujemy. Należy pamiętać, że wołowinę przyprawiamy solą i pieprzem dopiero po obróbce cieplnej. Gdy zrobimy to w trakcie grillowania lub smażenia mięso stanie się twarde. Boczniaki podsmażamy na maśle klarowanym, doprawiamy solą i pieprzem. Danie można udekorować roszponką, miętą, liśćmi buraka lub kiełkami.