Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego

Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego to nowa inicjatywa Miasta Gdańsk i Fundacji LPP mająca na celu zwiększenie świadomości mieszkańców i mieszkanek Gdańska na temat znaczenia zdrowia psychicznego oraz promowanie działań wspierających dobrostan psychiczny. Hasło przewodnie to: „Zadbaj o zdrowie psychiczne już dziś!”

– W ubiegłym roku stwierdziliśmy, że nadszedł moment, w którym chcemy zrobić coś większego, docierającego do szerokiego grona odbiorców. Gdańsk jest bardzo otwartym miastem, które bardzo poważnie podchodzi do tematu zdrowia psychicznego, dlatego usiedliśmy do wspólnych rozmów – mówi Patrycja Zbytniewska, prezeska Fundacji LPP. – Nie trzeba realizować działań na taką skalę. Można zacząć od czegoś mniejszego. Mam głęboką nadzieję, że nasz przykład pokaże, że naprawdę warto głośno mówić o zdrowiu psychicznym i normalizować ten temat.

Inicjatywę spajają dwie symboliczne daty: 10 września, czyli Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom i 10 października tj. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Cały ten czas stanowi więc wyjątkową okazję, by zintensyfikować debatę publiczną na temat znaczenia profilaktyki i otwartości w mówieniu o kryzysach psychicznych.

W trakcie Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego organizowane są kampanie edukacyjne, warsztaty, webinary i wydarzenia, które zachęcają do otwartej rozmowy o emocjach, stresie, depresji czy wyzwaniach związanych z rodzicielstwem. Wszystko to, by uświadomić, że równowaga psychiczna, to kluczowy element zdrowia i dobrostanu.

Program wydarzenia jest wyjątkowo zróżnicowany i obejmuje szerokie spektrum aktywności: od warsztatów i konsultacji, po spotkania i debaty. Do jego tworzenia Wydział Rozwoju Społecznego Urzędu Miejskiego w Gdańsku zaprosił organizacje pozarządowe, środowiska obywatelskie oraz grono ekspertów. Najważniejsze punkty to otwarcie Gdańskiego Ośrodka Zdrowia Psychicznego (12 września), ParaUltras Oliwski (20 września) czyli bieg integracyjny dla osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi czy Konferencja "Zdrowe pomaganie” (2 października) w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku. Ogromnym zainteresowaniem cieszyły się organizowane po raz kolejny przez Fundację LPP warsztaty z Łukaszem Bogusławskim (15-16 września) - znanym twórcą internetowym zajmującym się tematem zdrowia psychicznego i dobrostanu, zachęcającym do przełamywania tabu i otwartych rozmów o uczuciach.

– Z jednej strony chcieliśmy przygotować ofertę dopasowaną do różnych grup – dzieci, młodzieży, ale też dorosłych, rodziców, nauczycieli czy seniorów, a z drugiej strony szukaliśmy takich formatów, które będą różnorodne i dostosowane do potrzeb różnych grup społecznych – opowiada Patrycja Zbytniewska.

Zwieńczeniem projektu jest zorganizowane 10 października spotkanie dla młodzieży z gdańskich szkół na Polsat Plus Arena. Fundacja Pozytywni poprowadzi tu warsztaty z budowania odporności psychicznej i poczucia bezpieczeństwa w dzisiejszym świecie. Równolegle odbędzie się inspirujący Przystanek Młodzież, który ma za zadanie wspierać młodzież przez otwieranie jej na nowe pasje i ścieżki rozwoju. Uczestnicy będą mogli poznać podstawy DJ’ingu, street artu, tańca baletowego lub rapowania. Co istotne, inicjatywa łączy zarażanie pasją z troską o psychikę – w programie znajdą się również warsztaty na temat poczucia własnej wartości oraz edukacja w zakresie higieny cyfrowej.

Udział w zaplanowanych wydarzeniach jest bezpłatny, a z oferty mogą skorzystać osoby w każdym wieku, od młodzieży po seniorów. Sam program skierowany jest do różnych grup społecznych – zarówno dla potrzebujących pomocy, jak i dla osób jej udzielających.