Worki pod oczami najczęściej są oznaką zmęczenia czy braku snu. U osób w dojrzałym wieku nierzadko są oznaką postępujących procesów starzenia skóry i utraty elastyczności. Obrzęk w okolicy oczu w wielu przypadkach idzie w parze z nieestetycznymi cieniami, które odbierają pewność siebie. Jak skutecznie walczyć z workami pod oczami? Podpowiadamy.
Worki pod oczami - przyczyny ich powstawania
Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna, przez co jest bardziej narażona na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych niż na pozostałych partiach twarzy. Jest ona bardzo cienka i niemal całkowicie pozbawiona gruczołów łojowych. Naturalna budowa jej struktury sprawia, że szybciej się przesusza i jest bardziej wrażliwa na uszkodzenia. Proces starzenia się skóry zaczyna się już po. 25. roku życia z uwagi na stopniowe ubywanie ilości kolagenu i elastyny.
Jak się pozbyć worków pod oczami? Worki pod oczami najczęściej zaczynają się pojawiać po 40. roku życia. Nie bez znaczenia pozostaje nasz styl życia. Brak snu i odpoczynku czy chroniczny stres czy mogą przyczyniać się do nasilania problemu. Bardzo ważnym czynnikiem okazuje się również zła dieta bogata w sól i cukier, które powodują zatrzymanie się wody w organizmie i gromadzenie toksyn.
Pamiętajmy jednak o tym, że opuchlizna pod oczami może być również oznaką choroby. Może być to jeden z sygnałów świadczących o rozwoju takich schorzeń jak m.in. niedoczynność tarczycy czy zaburzenia układu krążenia. U starszych osób worki pod oczami mogą być objawem tzw. przepuklin tłuszczowych, które można usunąć tylko i wyłącznie chirurgicznie.
Jak pozbyć się worków pod oczami?
Worki i zmarszczki pod oczami można skutecznie zwalczyć lub mocno zredukować ich widoczność. W pierwszej kolejności należy zadbać o zmianę swoich nawyków - postawienie na higienę codziennego życia to klucz do sukcesu.
Opuchliznę pod oczami można zmniejszyć dzięki wypoczynkowi. Starajmy się wysypiać - 7 godzin na dobę to absolutne minimum. Należy także pamiętać o zdrowej i zbilansowanej diecie - warto ograniczyć spożycie wysoko przetworzonych produktów, które zawierają wysokie ilości cukru i soli. Obrzęk w okolicy oczu pomoże nam zwalczyć także odpowiednie nawadnianie organizmu. Należy pamiętać o regularnym piciu wody - 2 litry dziennie to optymalna dawka dla osoby dorosłej.
Nie bez znaczenia pozostaje także codzienna pielęgnacja skóry wokół oczu. Podstawowym krokiem przeciwdziałającym powstawaniu obrzęku jest dokładny demakijaż twarzy i oczu. Należy jednak pamiętać o tym, aby nie pocierać skóry i stosować delikatne kosmetyki oczyszczające.
Osoby z tendencją do worków oraz te, u których zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki pod oczami powinny postawić także na kompleksową pielęgnację przeciwstarzeniową. Odpowiedni krem na noc czy serum regenerujące nie wystarczą - warto także mieć pod ręką produkty przeciw obrzękom. Bardzo dobrze sprawdzi się też maseczka pod oczy w formie płatków nasączonych składnikami aktywnymi.
Do codziennej rutyny pielęgnacyjnej można także włączyć masaż drenujący wokół oczu. Skórę wystarczy subtelnie masować i oklepywać – to przyspieszy usuwanie nadmiaru wody z tkanek.
