Jak co roku trójmiasto w wakacje pęka w szwach od napływu turystów orz wszelkiego rodzaju wydarzeń kulturowych oraz sportowych. Swoje 5 minut będą mieli również wszyscy miłośnicy ekstremalnej odmiany zawodów sprawnościowych czyli Crossfitu. W ostatni weekend sierpnia na Sopockiej plaży odbędą się zawody CrossGames3Miasto organizowane przez pionierów tego typu formy treningowej w naszym regionie – ekipę Crossfit Trójmiasto. 

Ten bardzo popularny system treningowy jest przekrojowym sposobem na dbanie o formę, treningi są dynamiczne i zróżnicowane oraz bardzo wymagające. Wszystko to ponieważ Crossfit łączy w sobie elementy z wielu dyscyplin sportowych takich jak podnoszenie ciężarów, gimnastyka sportowa, strongman, lekkoatletyka czy pływanie. Wszystko z lekką domieszką zdrowej rywalizacji. Miłośnicy tego typu fitnessu cechują się sportową sylwetką oraz bardzo wszechstronnymi zdolnościami, nieprzeciętną siłą , sprawnością i kondycją. 

Czym dokładnie jest Crossfit? To system treningowy, który stawia przed adeptem nowe i coraz to trudniejsze zadania, które są zawsze dostosowane do poziomu umiejętności trenującego. Zadaniowy system Crossfitu wymaga od uczestnika ciągłej gotowości oraz opanowania wielu różnych umiejętności by móc poprawnie wykonać trening ( tu nazywany WOD – Workout of the day  czyli trening dnia ) , w którym mogą zawierać się różnego rodzaju połączenia elementów ze wcześniej wymienionych dyscyplin – np. może być to 10 minutowe zadanie polegające na zrobieniu jak największej liczby powtórzeń zarzutu sztangą i podciągania na drążku w określonych wcześniej liczbach z użyciem konkretnego obciążenia. 

Crossfiterzy są zawsze mocno ze sobą zżyci oraz głodni ekstremalnych wrażeń – codziennością na treningu jest rywalizacja – czy to z resztą grupy kto pierwszy skończy dane zadanie, czy z czasem kto wykona największą liczbę pracy w danej jednostce czasu czy z własnymi słabościami – gdy mamy do wykonania element, który jest dla nas technicznie skomplikowany. Rywalizację tą można też przenieść na inny wymiar jakim są zawody Crossfitowe. W tym roku ekipa z Crossfit 3Miasto będzie organizować tego typu zmagania już po raz siódmy – tym razem pod nową nazwą CrossGames 3Miasto. 

Zawody z rangi lokalnych szybko wyrosły do ogólnokrajowych a to głównie z racji na swój nieprzeciętny charakter oraz zawsze powtarzany przez organizatorów stopień trudności, który nawet najlepszym w naszym kraju nie raz spłatał figla. Geneza zawodów sięga jeszcze do początków Crossfitu w Trójmieście do starego klubu ciężarowego MKS Atleta gdzie to wszystko się zaczęło. Z biegiem czasu oraz rozwojem całego tego ruchu impreza stała się cykliczna i przeniosła z murów starej hali ciężarowej na salę pierwszego Crossfitowego boxu w trójmieście ( CF3M ) , boisko rugby Sopockiego Ogniwa , halę Amber Expo czy ostatecznie do Parku Północnego oraz na plażę w Sopocie – gdzie zawody miały miejsce w zeszłym roku. 

Organizatorzy mają zamiar powtórzyć sukces zeszłorocznej imprezy która była pionierską wersją tego typu zawodów w Polsce poprzez wykorzystanie naturalnego otoczenia w tym akwenu zatoki Bałtyckiej. W tym roku zmagać się będzie łącznie 70 zawodników ( zarówno Pań jak i Panów ) w 4 zróżnicowanych konkurencjach, których celem jest obnażyć wszelkie słabości tak aby zwycięzca miał zdecydowaną pewność że jest najlepiej i najbardziej wszechstronnie przygotowany ze wszystkich zawodników. Zgłoszenia napłynęły z całej polski ( północ, centrum, wschód, zachód ) i wśród chętnych znajdują się czołowi Polscy zawodnicy, którzy nie raz triumfowali w tego typu zawodach na arenie międzynarodowej. 

Dla zapaleńców jest to świetna okazja by sprawdzić swoje siły lub wspierać swoich kolegów z treningów czy najbliższych, dla widzów jest to niezła gratka dla oka ponieważ zadania są niezwykle zróżnicowane oraz dynamiczne – i to jest właśnie najlepszym sposobem żeby złapać Crossfitowego bakcyla. Przyjść pokibicować na zawody a następnie zacząć treningi po to by zyskać sprawność, zdrowie, świetne samopoczucie oraz sportową sylwetkę, której wygląd jest poparty adekwatnymi możliwościami.