Polacy coraz więcej uprawiają sportu, coraz częściej korzystają z aktywnego wypoczynku - biegają, jeżdżą na rowerach, na rolkach, nartach, chodzą na siłownię i do fitness klubów. Niestety, często zdarza się, że do takiej aktywności nie jesteśmy przygotowani – wówczas o kontuzję nietrudno. W walce z drobnymi urazami mogą pomóc zabiegi fizykoterapeutyczne.
Fizykoterapia stymuluje organizm za pomocą takich bodźców, jak światło, prąd elektryczny, fale magnetyczne, ultradźwięki czy temperatura.
PRZEZ SKÓRĘ DO MÓZGU
Sposób działania fizykoterapii zależy od rodzaju bodźca, jego siły oraz reaktywności organizmu. Dobierając odpowiedni rodzaj bodźca oraz jego natężenie osiąga się zamierzony efekt leczniczy. W mechanizmie oddziaływania czynników fizykalnych na organizm najważniejszą rolę odgrywa skóra, która okrywając cały organizm, nie tylko odbiera, lecz także przetwarza stosowaną na nią energię. Obfite unerwienie i unaczynienie skóry powoduje, że bodziec pod wpływem pobudzenia receptorów przez nerwy dośrodkowe zostaje przekazany do mózgu, skąd przez nerwy odśrodkowe są wysyłane impulsy do różnych narządów.
Różne bodźce wywołują różne reakcje, bądź grupy reakcji. Przykładowo ciepło rozszerza naczynia krwionośne – zimno je początkowo zwęża. Ultradźwięki zmniejszają napięcie mięśni – elektrogimnastyka zwiększa lub zmniejsza w zależności od parametrów prądu. Dzięki bodźcom budzą się w naszych tkankach procesy biologiczne, a to pozwala na lepszą regenerację organizmu.
ŚWIATŁO, PRĄD I ULTRADŹWIĘKI
Fizykoterapia leczy stany zapalne, a także wspomaga pracę naszych narządów wewnętrznych. Jest to coraz popularniejsza metoda leczenia urazów, przed wszystkim ze względu na szybkość przeprowadzanych zabiegów, brak efektów ubocznych i przeciwwskazań dotyczących wieku pacjenta. Najpopularniejsze zabiegi fizykoterapeutyczne wykorzystują światło, prąd oraz ultradźwięki.
Powszechnie stosowane w terapiach jest światło czerwone i podczerwone wytwarzane przez laser lub diody LED. Takie zbiegi pomagają leczyć nerwobóle, bóle mięśni, stawów oraz zmiany zwyrodnieniowe. Światło działa kojąco na złamania, skręcenia, a także uszkodzenia tkanki łącznej i torebek stawowych – najczęstsze dolegliwości osób biegających i grających w piłkę nożną.
POBUDZIĆ KOLAGEN
Do leczenia bólu fizykoterapia wykorzystuje także prąd o małej i średniej częstotliwości. Zmniejsza on napięcie mięśni oraz likwiduje stany zapalne. Prąd może też działać przeciwzapalnie, odczulająco i bakteriobójczo. Z kolei ultradźwiękami najczęściej leczy się wszelkie kontuzje kończyn. Fale ultradźwiękowe – niesłyszalne dla ludzkiego ucha – wnikają daleko w głąb skóry stymulując pracę komórek i korzystnie wpływając na krążenie krwi w organizmie. Ultradźwięki masują wewnętrzne warstwy skóry i rozbudzają naturalną aktywność kolagenu, przez co zapewniają skórze elastyczność. Tego typu zabiegi pomagają leczyć stany pourazowe związane ze złamaniami, skręceniami, naderwaniami czy zapaleniami.
Zabiegi fizykoterapeutyczne stosowane są nie tylko w trakcie leczenia kontuzji. Jest to również skuteczna forma rekonwalescencji wykorzystywana tuż po przebytej chorobie czy operacji. Prądy impulsowe o odpowiednich parametrach działają także przeciwbólowo. Dobierając rodzaj bodźca oraz jego natężenie osiąga się zamierzony efekt leczniczy.
TYLKO U PRZESZKOLONEGO FACHOWCA
Niektóre zabiegi fizykalne oddziałują bezpośrednio na funkcje życiowe komórki, usprawniając je (biostymulacja). W ten sposób pobudzają naturalne możliwości naszego organizmu do walki z chorobą. Fizykoterapię można stosować jako leczenie uzupełniające lub jako podstawową formę leczenia chorób narządu ruchu, szczególnie o charakterze przewlekłym.
Metodę tę stosuje się również jako postępowanie przygotowujące do stosowania innych metod fizjoterapii, np.: rozgrzanie tkanek przed masażem lub krioterapia (stosowanie zimna) przed ćwiczeniami, czyli kinezyterapią. Fizykoterapia nie powoduje skutków ubocznych. Do wykonywania zabiegów z zakresu fizykoterapii uprawnieni są technicy lub magistrowie fizjoterapii. Oprócz szkolenia podczas nauki, przechodzą oni dodatkowe szkolenia w czasie pracy, z zakresu bezpieczeństwa użytkowania urządzeń do fizykoterapii.
Niektóre zabiegi fizykalne nie wymagają specjalnego przygotowania. Dla przykładu: pole magnetyczne niskiej częstotliwości, głęboka stymulacja magnetyczna (Salus – Talent) – te zabiegi można wykonywać “przez ubranie”. Inne zabiegi jak: laseroterapia, ultradźwięki, elektroterapia, czy krioterapia wymagają odsłonięcia okolicy, której dotyczy zabieg.
