Egzotyczny relaks

Chcesz się zrelaksować, wyciszyć, nabrać energii? Najlepszym sposobem jest wyjazd za miasto i wypoczynek w SPA. Nawet krótki, weekendowy wyjazd pozwoli na regenerację organizmu i odzyskanie równowagi duchowej. Gdzie jednak jechać? Z jakich zabiegów skorzystać? Tym razem polecamy nutkę egzotyki. 


Matylda Promień

Egzotykę z pewnością znajdziemy na Mazurach w kompleksie Sento SPA należącym do hotelu Młyn Klekotki. To jedyny w Europie tak duży kompleks inspirowany kulturą japońskich tradycji łaziebnych. Klekotki Sento SPA oferuje przede wszystkim naturalne rytuały i zabiegi nieznane dotąd w naszej kulturze – oparte na japońskiej tradycji Sento. Oferta japońskich rytuałów jest bardzo szeroka, a uwagę zwracają tradycyjne japońskie kąpiele – furako i ofuro.

JAPOŃSKIE KĄPIELE

Furako to kąpiele suche w podgrzewanych drobnych wiórach cedrowych, sianie, ziołach, piasku lub specjalnie dobranych kamieniach. Składniki takiej kąpieli podgrzewa się tak, aby ich wartości organiczne zaczęły wydzielać dobroczynne olejki eteryczne, a w przypadku piachu lub kamieni – w celu zmagazynowania w nich jak najwięcej ciepła. Furako to bardzo relaksujący zabieg – pobudza i wspomaga układ krążenia, wspiera oczyszczenie organizmu i pomaga przy dolegliwościach reumatycznych. Łagodzi też emocje i stres.

Z kolei ofuro oznacza w Japonii beczkę do kąpieli lub zazwyczaj gorącej kąpiel, przed którą – zgodnie z japońską tradycją – należy obmyć i spłukać cale ciało. Ofuro stymuluje układ krążenia, reguluje metabolizm oraz ma działanie przeciwreumatyczne. Ponadto zabieg ten sprzyja utracie wagi, oczyszczaniu organizmu i stymuluje procesy jego odmładzania.

HAMMAM W WIENIAWIE

Kojącą zmysły egzotykę znajdziemy także na Pomorzu. Konkretnie w Rekowie Górnym w Hotelu SPA Wieniawa. Tutaj polecamy szczególnie niezwykle relaksujący, mający swe korzenie w średniowiecznej Turcji, rytuał Hammam. Jest to tradycyjny, bliskowschodni rytuał pielęgnacji ciała i dogłębnego, czteroetapowego oczyszczania skóry.

Pierwszy etap to wizyta w saunie parowej, podczas której nasze ciało zaczyna się oczyszczać. Aromaty oczyszczają drogi oddechowa a para otwiera pory skóry. Po ok. 10-15 minutach, ciało zostaje schłodzone a następnie przystępujemy do rytualnego masażu pianą. Masaż wykonywany jest na ciepłym kamiennym stole, czarnym mydłem marokańskim, które powstaje z połączenia zmielonych czarnych oliwek oraz oleju z oliwek. Mistrz ceremonii masuje nim całe ciało, dzięki temu jest ono idealnie gładkie i czyste.

Kolejnym etapem jest regeneracja ciała leczniczą glinką Ghassul. Nakładana na całe ciało, marokańska lawa ma zadanie usunąć wszystkie zanieczyszczenia. Po ok. 30 min. następuje ponowne mycie ciała w pianie, a potem ukoronowanie ceremoniału, jakim jest masaż namaszczający ciało. Na ciepłym, kamiennym stole, masażysta masuje ciepłym olejem arganowym nasze ciało. Rytuał boskiego oczyszczania właśnie się dokonał. Ostatnim elementem jest relaks z jaśminową herbatą…

MOC AJURWEDY

Jeśli poznaliście już kojącą moc Hammam'u, to czas na ajurwedę. To nauka i filozofia zawierająca bogactwo wskazówek dotyczących leczenia chorób, regulowania przepływu energii oraz tego, co jeść, jak dbać o siebie, jak żyć – by pozostać w harmonii i szczęściu, zachowując zdrowie i długie życie. Zabiegi na bazie ajurwedy oferuje hotel Unitral Wellness Medical SPA w Mielnie.

Polecamy m.in. indyjski masaż całego ciała (abhayanga) z pielęgnacją olejem tzw. trzeciego oka, czyli punktu między brwiami (shirodhara). Warto też skorzystać z masażu oczyszczającego (udvartana) wykonywanego specjalną techniką przy użyciu mieszanek ziół ajurwedyjskich. To zabieg silnie detoksykujący, wygładzający nierówności skóry, działa odmładzająco na całe ciało. 

42
03/2014

Piękna kobieta, gwiazda kina, dama teatru,  jedna z najwybitniejszych polskich aktorek. Danuta Stenka to także kobieta która nie waha się mówić otwarcie  o ciemnych stronach swojego zawodu.