Prestiż patronuje

Warsztaty zdrowego odżywiania – ZdrowieJemy

(godz. 18:00) piątek, 07 Grudzień 2012

 

Zapraszamy na warsztaty odżywiania zrównoważonego skierowane dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem - dieta wegańska i wegetariańska.
 
Tematyka warsztatów Bio/Eko/Vege-czy zawsze równa się ZDROWE. Chcecie dowiedzieć się jak nie zwariować w świecie etykietek, tabliczek, e składników? Co jest naprawdę zdrowe a kiedy producenci chcą nas nabrać na eko produkt? Jak nie marnować żywności? Czego potrzebuje nasz organizm w związku ze zmieniającymi się porami roku? I finalnie jak samemu przygotować zdrowy, ekologiczny posiłek? To wszystko zapewniają warsztaty. 
 
Plan na 7.12.2012 
Jak przygotować : 
Tofu 
Seitan 
Humus 
Mleka roślinne 
Naleśniki wegańskie 
(teoria +praktyka) 
 
Wykład - aspekty zdrowotne spożywania produktów zwierzęcych, ich wpływ na rozwój chorób nowotworowych, chorób układu krążenia, Alzheimera. W jaki sposób możemy ograniczyć choroby cywilizacyjne dostarczając więcej roślinnych węglowodanów i błonnika, w oparciu o wieloletnie badania medyczne z całego świata. Poruszone zostaną także aspekty ekonomiczne i etyczne zdrowej diety wegańskiej. 
 
W celu zapisania się na warsztaty prosimy wysyłać zgłoszenia na adres ola@fundacjaplankton.org 
Tylko mail zwrotny z potwierdzeniem udziału jest gwarancją na miejsce w warsztacie. 
Zapisy przyjmujemy do 30 listopada.
Informacja o biletach:
Koszt 60 zł od osoby w cenie znajdują się produkty spożywcze niezbędne do praktyk (samodzielne przygotowanie posiłków), pomoce edukacyjne, kawa,herbata.
 
UWAGA 
Osoby,które chcą wziąć udział w warsztacie prosimy o dokonywanie przedpłat w formie zaliczki w wysokości 20 zł do dnia 30 listopada na adres:
Fundacja Plankton
Nazwa banku : Bank Ochrony Środowiska S.A
07 1540 1098 2059 5568 5731 0001
w temacie prosimy wpisać imię i nazwisko oraz nazwę warsztatu ZdrowieJemy. 
Tylko osoby, które dokonają zaliczek mają gwarancję miejsca w warsztacie.